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/b/ - Aleatório

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0a085 No.541

Gajas do século 21 e a mania das dietas/não comer/querer ser magra até ficarem pele e osso

6ce52 No.543

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como perder peso sem passar monumental fome e não arriscar morrer

>come um bom almoço e jantar, sopa não obrigatória mas ajuda

>durante o dia sempre que se tiver fome bebe um golo de agua, se continuar-se com fome bebe outro
>faz "cheat days" todas as semanas onde podes comer o que quiseres, recomendo o fim-de-semana
>quando o teu corpo já se tiver habituado a isso (2-3 semanas) começa a fazer cardio
>jogging diario ou dia sim dia não
>não desistir por não se ver resultados imediatos

foda-se, é assim muito dificil? em pleno 2016 quando tantos sites contêm tabuas ou secções de fitness bastante populares acho muito retardado haver gente que não as usa para fazer perguntas ou aprender um pouco

13139 No.544

>>543
Mulheres são uma amálgama de instinto. É-lhes muito mais difícil ter auto-controlo ou consideração pelo ambiente que as rodeia.

6ce52 No.545

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>>544
verdade, agora que penso bem a minha ex fofinha era assim, lembro-me de uma cena bem vivamente porque foi tão estupida

>come um queque à minha frente quando me diz tar a contar calorias para a dieta

>eu "pera, não tavas a fazer uma dieta?"
>ela "sim, como este queque depois não janto"
>mcq ela achava que isso ia resultar
>fica irritada por não perder peso após uns 4 dias

e pior era quando comia uns 3 ou 4 doçes num dia e depois não ia almoçar nem jantar

483de No.719

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